Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Спортивная школа № 3 муниципального образования городской округ Симферополь Республики Крым»
Мероприятия
ОФИЦИАЛЬНЫЕ ИНФОРМАЦИОННЫЕ ИНТЕРНЕТ - РЕСУРСЫ
5 марта 2026 г.
💪 Крепкие мышцы, способность быстро восстанавливаться после нагрузок, хорошее состояние кожи и волос – за это и многое другое в нашем организме отвечает белок. Мы его получаем из мяса, рыбы, яиц, молочных продуктов, бобовых, орехов и злаков. Но не всегда удаётся набрать норму белка только за счёт рациона. Тем более спортсменам − при регулярных тренировках потребность в нём выше. Именно поэтому многие взрослые спортсмены используют протеин – очищенный белок. Вместе с со специалистами разбираемся в основных его видах. И обязательно советуйтесь с врачом и тренером, нужно ли вам спортивное питание!
Подробнее...
5 марта 2026 г.
Новые разряды настольных теннисистов! Звание Кандидата в мастера спорта по настольному теннису среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата присвоено нашим спортсменам Ивану Кириченко 2003г.р. и Рахимову Никите 2010 г.р. От всей души поздравляем спортсменов и тренера Банникова Юрия Владимировича с этим спортивным достижением! Желаем им успешного выступления на Чемпионате России по настольному теннису среди лиц с поражением ОДА, куда они отправятся уже в пятницу, 6 марта!
Подробнее...
4 марта 2026 г.
Отличная физическая форма, часы изнурительных тренировок, многократные победы над самим собой… Казалось бы, победа на соревнованиях совсем близка. И обязательно станет реальной, если перед выступлением правильно настроиться. ☝️ Важно направить фокус своего внимания на настоящий момент, а ещё – убрать негативные установки. Как это сделать, рассказали в карточках. 👏Берите на вооружение советы психолога и уверенно покоряйте новые спортивные вершины!
Подробнее...
4 марта 2026 г.
Максимум возможностей для общения, бизнеса и повседневных дел 📲 Российский мессенджер MAX —быстрое и лёгкое приложение для общения и решения множества задач. Отечественная разработка входит в государственный реестр программного обеспечения. Общайтесь, звоните, переводите деньги в одном приложении. Скачать MAX можно по ссылке 🔗 https://clck.ru/3NFiYD
Подробнее...
